Egészséges ételek kicsiknek és nagyoknak

Sült banán tojássárgájával Ronda és finom 🙂 By Adorján Adrienn   Elkészítése nagyon egyszerű, a végeredmény isteni finom, és ami nem utolsó: már 6 hónapos kortól adható! Hozzávalók: 1 db banán1 tojás sárgája1 kis kanál kókuszzsír A banánt és a tojássárgáját összeturmixoljuk. Egy serpenyőben a kókuszzsírt felhevítjük, és ráöntjük a mixet. Folyamatos kevergetés mellett megsütjük…. Tovább »

A boltokban, gyógyszertárakban már 6 hónapos kortól adható tejpépeket vásárolhatunk babáinknak, de minek vennénk olyan terméket, ami egyébként hozzáadott cukrot (általában maltodextrin), laktózt és glutént tartalmaz, ha mi magunk könnyedén készíthetünk otthon egészséges, hozzáadott cukroktól mentes, laktóz- és gluténmentes “tejpépet”? Ma háromféle gabonából készítettem mindenmentes tízórait az ikreimnek, és őszintén elmondhatom, nem volt sem bonyolult,… Tovább »

Őszintén megvallva, két nagylányomnál nem próbálkoztam a meggyel babakorukban. Ugyanis még a mai napig is kiver a víz, ha egy bébiétel receptjében azt olvasom, hogy ‘húzzuk le a héját’ (értsd a meggynek…) vagy hogy ‘törjük át szitán’. Ez utóbbi esetében technikailag nagyon gyenge vagyok – biztos van tuti módszer, hogy lehet gyorsan és ügyesen csinálni…. Tovább »

Nagyon egyszerű, gyors recept – ha a gyerek szereti a banánt, ez biztos ízleni fog. A TOJÁS MIATT CSAK 1 ÉVES KOR FELETT ADHATÓ A BABÁNAK!  A banánt összetörjük, a tojással összekeverjük. Mi édesebben szeretjük, úgyhogy teszek bele egy kis kókuszvirágcukrot. Egy kis kókuszzsírt olvasztunk palacsintasütőben, amikor már forró, beleöntjük a keveréket. Aranybarnára sütjük (kb…. Tovább »

Ez egy igazán gyors és finom recept, számtalan variációval. Könnyű, laktató egészséges. Gyermekeink 1 éves kortól fogyaszthatják. Hozzávalók: 2 avokádó 4 tojás só, bors a tetejére bármi, amit szeretünk: feta sajt, snidling, kaliforniai paprika, paradicsom, olajbogyó, bármi, ami éppen van otthon. Vágjuk ketté az avokádókat, és óvatosan szedjük ki a magot. Tegyük az avokádókat egy… Tovább »