1.0Egészséges ételek kicsiknek és nagyoknakhttps://mitegyenagyerek.cafeblog.huSyl_Sylhttps://mitegyenagyerek.cafeblog.hu/author/syl_syl/<p>Az amaránthoz hasonlóan a köles is gluténmentes - bár nem paleo - de kiváló a babák táplálásához.</p> <p>Többféleképpen készíthetjük el a babának:</p> <p>1. A kölespelyhet ledaráljuk, és kevés vízzel megfőzzük.</p> <p>A megfőzött pépet aztán hozzáadhatjuk gyümölcsökhöz vagy zöldségekhez, főzelékekhez.</p> <p>2. Később gluténmentes "tejbegrízt" is készíthetünk majd kókusztejjel vagy mandulatejjel.</p> <p>3. Mostanában már nem szoktam ledarálni, hanem amikor már majdnem kész a főzelék, beleszórok némi kölespelyhet, és együtt főzöm a zöldségekkel néhány percig. Utána hagyom hűlni egy kicsit az egészet, míg a kölespehely jól megpuhul. Az egészet együtt turmixolom, és így kapják meg a babák. </p> <p>Bár nekem a köles nem tartozik a kedvenceim közé, a babák szerencsére nagyon szeretik! :)</p>rich